辣媽牛娃採訪系列又來啦！

今天我們採訪的是

培養了倆新加坡羽毛球國手

的媽媽Katherine

她的育娃秘籍是什麼？

怎麼讓孩子做到運動學習兩手抓？

我們一起來聽聽他們的故事~

運動世家的基因傳承

Katherine出生在運動世家，雖然沒有像父親一樣從事籃球運動，但機緣巧合下她遇到了一位非常優秀的羽毛球老師。在老師的帶領下，她中學入門羽毛球，一路打到大學畢業，取得了不少成績。

有了孩子之後，在羽毛球運動上獲益頗多的Katherine將她熱愛的運動推薦給自己的女兒和兒子（Khloe和Kaiser），在孩子們7、8歲的時候，她便開始帶著兩個孩子打起了羽毛球。

沒想到，兩個小傢伙初接觸羽毛球，既有身體協調性，對羽毛球也有很強的理解能力。Katherine對此非常驚喜：「我當時就想，不能浪費孩子的天賦，原本只是打著玩玩，現在看來得認真找教練了。」

於是，從2016年開始，Katherine就開始帶著Khloe和Kaiser嘗試進行專業的訓練。最開始只是在家附近的羽毛球館練習，後來經人介紹了解到DBTC俱樂部。Katherine經過一番考察，兩個孩子自此開始每周進行六次專業訓練。

他們一天的安排通常是這樣的：每天放學後，Katherine會送Khloe和Kaiser去俱樂部訓練，陪兩個孩子完成訓練；回到家後，還會監督孩子們做完學校布置的作業。「我一直和Khloe、Kaiser一起努力安排時間，絕不會因為訓練耽誤學業。」

他們2016年加入DBTC俱樂部， 一年後，在2017 年，他們兩個在新加坡羽聯組辦的Alpha羽毛球比賽拿了季軍。孩子還在9歲就去印尼參加BWF世界羽聯競標賽，也在8-9歲那年在新加坡羽總（SBA） 組辦的比賽拿了獎牌。他們的PSLE都考到特優（A和A*）理想的成績，最終DSA進入南洋和萊佛士書院。

在問到為什麼這麼辛苦，還要堅持進行專業訓練時，Katherine說：「因為我自己就是從這條路走過來的。我知道競技體育是一分耕耘一分收穫，當你通過努力得到榮譽的那一刻，你會獲得無與倫比的成就感！這份美好我到今天都忘不掉。」

Katherine通過親身經歷深刻的認識到，羽毛球運動不僅能提升孩子們的身體素質，競技體育帶來的責任感、團隊合作和抗壓能力，對他們的成長教育更是有很大用處。

體育和教育，其實不分家

自從Khloe和Kaiser開始走專業路線，Katherine就化身為「嚴格的教練母親」。

即要作為監護人，全程陪同孩子們的訓練；也以運動員前輩的角度，感同身受孩子們的艱辛、提出相應的建議；她更是要和俱樂部教練打配合，做「家庭教練」，時刻關注孩子們的飲食、睡眠，保證他們能以最佳狀態應對比賽。

很多「雞娃」的家長希望孩子有所成就，不管是學習、體育還是藝術，唯一能想到的方法就是堆砌時間。每天逼著孩子花大量時間學習、練習，這些孩子不要說玩的時間，甚至連充足的睡眠都無法保證，每天只睡三四個小時的大有人在。

Katherine很不認同這種教育方式。運動員出身的她，深知這些人為強加的壓力沒有一丁點好處，只會產生負面影響。如何規劃時間，是她教給孩子們的第一個課題。不是花的時間長就是有用的，關鍵是要想辦法提高效率，訓練孩子們在有限的時間裡高效完成任務。

雖然Khloe和Kaiser對於羽毛球很有天賦，但是進入專業賽道後，到處都是更優秀的人，姐弟倆難免受挫，甚至會有想放棄的時候。每當這時，Katherine就會耐心聽取孩子們的煩惱，幫他們分析、提出自己的建議，並且尊重孩子們做出的決定。

Katherine坦言：「我不會逼著他們去做事情，而是會耐心地加以引導。我會讓他們明白，堅持和自律才是成功的關鍵。」

Katherine的鼓勵，讓Khloe和Kaiser沒有像同齡的孩子那樣，因為「叛逆期」和家人疏遠。相反，他們的關係可以稱得上是模範親子，兩個孩子很願意和母親分享自己的小秘密，簡直到了無話不說的程度。

母子間的溝通讓彼此了解更多，因此更能互相理解、互相支持；彼此的緊密關係，又會推動著他們更願意向對方吐露心聲。在這種良性循環下，Khloe和Kaiser不僅在羽毛球賽場上屢創佳績，還通過DSA進入了新加坡的頂級中學。

羽毛球也能敲開名校大門

DSA（Direct School Admission）是新加坡教育部在2004年推出的直接收生計劃，學生可以憑藉自己的特長報名更頂級的中學。憑藉優秀的羽毛球實力，姐姐Khloe進入了南洋女子中學（Nanyang Girls』 High School），弟弟Kaiser進入了萊佛士書院（Raffles Institution）。

對於很多家長來說，通過DSA進入名校之後，學業不可避免會變忙，因此再堅持專業訓練會變得很困難。但Khloe和Kaiser並不想放棄羽毛球專業，畢竟他們從中獲得良多。

所以哪怕姐弟倆失去了一些社交時間和休息時間，但他們都認為很值得，因為是俱樂部把他們帶向了更大的世界。自從加入DBTC後，孩子們都會在假期隨隊訓練和旅遊，他們已經去過印尼、泰國、中國、丹麥等等地方，也結識了很多國外的朋友。這些經歷，也豐富了他們的眼界。

Katherine知道職業體育的路並不好走，她也理解那些不願意讓孩子當運動員的家長。畢竟和這條不確定的道路相比，認真讀書的收益會更加清晰可見。

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Katherine不會讓孩子們放棄讀書，而是想和Khloe、Kaiser一起探索校園和賽場的平衡點。她清楚地知道，培養一個優秀的運動員，既要有家庭的支持，更要有社會的托舉。

三位一體的冠軍養成記

Katherine說，Khloe和Kaiser能在十幾歲的年紀達到國手水準，是家庭、學校、社會三方面悉心培養的結果。

01 1、家庭的陪伴

平日裡，Katherine不僅全程陪同孩子們訓練，還會注重孩子們心理素質和戰術思考的培養。要知道，高手競技比拼的不只是體力，更是智力。賽場上瞬息萬變，你在幾秒鐘之內做出的決策，往往就會決定比賽的勝負！

Katherine會和孩子們一起觀看世界級選手的比賽，分析高手們的戰術，吸收他們失敗、成功的經驗為己所用。她還會在帶著孩子們出國訓練、旅遊、比賽的時候，積極和不同國家的羽毛球運動員、教練員切磋交流，做到在賽場上知己知彼。

此外，Katherine也清楚地知道，想要保持長期的競爭力，身體是需要休息和康復的。要知道，嚴重的傷病可能會摧毀運動員的職業生涯。因此她會協助Khloe和Kaiser合理規劃訓練和休息的時間，確保他們的身體每次都能充分恢復，才能一直活躍在賽場上。

02 2、學校的重視

學校方面也對這些為校爭光的校隊成員有所照顧。當Khloe和Kaiser因為比賽不得不錯過課程，老師們會在課外時間對孩子們進行輔導，不會讓他們把課業落下。

為萊佛士書院贏得冠軍後，校長親自為選手們頒獎

Khloe賽後和南洋女中校長合影

另外，作為目光長遠的家長，Katherine希望學校在提供學業幫助之外，還可以為體育生拓展更多職業規劃的選項。「如果體育生們對未來的發展有更清晰的方向，應該會讓他們在學業和職業發展上走得更遠。很希望學校能夠重視這一點。」

在新加坡，政府會為學校提供針對優秀運動員的獎學金和各類資助計劃。對此Katherine很是讚賞，幫運動員減輕經濟負擔，無疑會促使更多優秀的苗子投入到這項運動當中，實現自己的夢想。

03 3、社會的支持

Katherine提到，新加坡政府有很多高質量的運動場所，像是羽毛球的訓練場地就有很多。不僅如此，政府還配套建立了健身房、康復中心和運動科學支持場所，讓運動員從訓練到體能，再到康復治療，能「一條龍」享受專業支持，是政府重視體育運動發展的象徵。

圖源：djarumbadminton.com

運動環境變好，也會促進產生優秀的知名運動員。這無疑會提升社會對體育生的認可度，看到成功案例的家長們也會更願意孩子選擇體育道路。另外，知名運動員的出現，也會吸引更多人進入這項運動。參與的人多了，這項運動也會越變越好。

想培養體育冠軍？秘訣在這裡

如今，Khloe和Kaiser已經是國手級別的羽毛球選手，對於同樣想走體育道路的家長們，媽媽Katherine給出了一些個人的建議：

最重要的是熱愛和堅持

Katherine強調，孩子的興趣需要放在第一位。職業道路的艱辛是常人難以承受的，只有孩子真正喜歡這項運動，他才願意投入時間和精力，堅持走到底。