面對疫情，你是否感到焦慮、失措或者憤怒？

孩子是否也因此感到疑惑或不知所措？

疫情之初，世界衛生組織就曾提醒，面對病毒的恐懼更多的來自心理。

新加坡一項針對大學生展開的研究發現，在冠病疫情和阻斷措施落實期間，約四分之三的年輕人出現了患上抑鬱症的風險，超過八成面對極大壓力，過半的年輕人感到孤獨。

（圖:來源自網絡）

新加坡國大思維科學中心在2020年9月和10月，對當地大學生展開調查，探討冠病疫情和局部封鎖措施，對新加坡年輕人在代際溝通和社會心理等方面的影響。

研究對象平均年齡是21歲，當中大部分是女生，以及在阻斷措施期間同父母或祖父祖母同住的年輕人。

（圖:來源自網絡）

在阻斷措施之前，他們平均每天跟家人相處五個多小時，阻斷措施期間，增加到超過12個小時，多了七個多小時。

結果也發現冠病疫情和防疫措施，似乎對大學生的心理健康產生負面影響，約四分之三的受訪者出現患上抑鬱症的風險。

83%的學生更指出他們正面對很大的壓力。

調查團隊認為生活作息被打亂、社交活動減少，家庭經歷壓力、對未來的不確定性等因素，都可能是導致學生心理健康受到負面影響的原因。

面對疫情，一定要更好地調整好心理狀態。

在疫情發生之初，世界衛生組織也給出了建議，希望能幫到更多的受影響人士。

（圖:來源自網絡）

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