作者 | 小滿

愛情的開始總是美好，性愛也是，與另一半共同享受高潮時刻，讓人感到無比興奮與愉悅。然而，隨著時間推移，原本熱情似火的夫妻關係，也有可能到了相敬如「冰」的狀態。

2014年新加坡海峽時報，一項針對25歲以上、近300名新加坡居民調查中，有近三分之一受訪者表示，他們每月的性生活次數少於一次；在中國，據2009年人民大學性社會學研究所潘綏銘教授的研究顯示，無性婚姻的比例占全中國25%；等於近四對夫妻當中，就有一對屬於無性婚姻。

從熱情到冷漠，夫妻經歷了什麼？

性愛原本是夫妻關係中，用以增進兩人情趣，共同追求性體驗的美好過程，為何隨著結婚年數的增長，反倒讓親密的兩人變得越來越冷漠？

婚後對另一半失了性趣

談戀愛時，相愛的兩人多數都相當重視彼此的性和諧程度，願意花費較多時間打理自己，或購買情趣用品、內衣等來營造激情橋段，也很享受性愛過程。

然而，女人在婚後除了要適應為人妻子、兒媳婦及為人母等重責，在懷孕生子過程中，身體、心理都會歷經相當大的轉變，其獨特的情緒與感受，男人通常很難理解。

此外，當家中多了新成員，男人看著心愛的女人，全身心地投入在照料嗷嗷待哺的嬰孩，過程中很容易被老婆冷落、排斥或拒絕等，日復一日感受到的寂寞心情，也是女人很難照顧到的部分。

因此，相愛的兩人在生子後不久，身心便開始漸行漸遠。

然而，這是婚姻關係中必經之路，也是很正常的一件事，婚後雙方需要花費多數精力去適應社會賦予新角色，同時也有可能面臨工作量增加、經濟負擔加重等壓力，導致彼此都沒有心力去維持性生活。

對此，不妨將其視為婚姻關係中一個提醒，無論是老夫老妻，或是育有年幼孩子的家庭，都讓彼此有調整步伐的機會，將性愛視為日常生活中一大樂事。

不要互相指責

當性生活不協調時，未被滿足的性需求往往令人感到憤恨，進而將錯推到對方身上。當問題發生時，切忌任意對對方下標籤，例如：你很自私、你性冷感等用語，這些互相貶抑、傷害的話，對兩人的關係修復沒有任何助益，甚至可能引發更大的衝突。

不要自己當醫生

當雙方無法解決性問題時，最忌諱的便是胡亂給對方提供辦法，或是猜測對方是否有病，因為多半歸納出來的原因，都充滿了許多迷思與刻版化印象。

例如：其他人都沒有這樣的問題，為什麼你會這樣？一定是你不正常！將這種非專業判斷強加在對方身上，只會令對方感到挫折和壓力；當性愛出現狀況，原因可能有很多，需要由專業咨商人員評估夫妻整體狀況，才能有客觀診斷。

不要當作沒發生

許多夫妻因為羞於啟齒談性，選擇視而不見，然而，就是這樣的面對方式，可能使原先單純的性問題，隨著時間流逝而不斷參雜入關係中不同階段必經的衝突和混亂，衍生出許多剪不斷理還亂的情況。

而這過程中有意無意的傷人話語，會使兩人心中的疙瘩越來愈深、關係漸行漸遠，成為難以修復的致命傷。

三要原則

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