“在新加坡，我花40块钱搞完这个部位，令同事感到惊艳！”

新加坡疫情一波接一波，好多人在家居家办公已经超过半年！

本来以为居家办公会很轻松，没想到压力更大了，头发都熬掉了……

*居家前VS居家半年后

《调查：10个新加坡人里面有7个觉得2021年压力太大》

（图源：todayonline）

本地机构做了一个调查：

68%受访者觉得今年面对前所未有的压力，

其中一个原因是居家办公的氛围没法让他们真正放下手头的工作，生活和工作的界限越来越模糊。

压力一大，身体就开始出问题：比如白发、脱发、出油、头皮屑……

不光女士有脱发困扰，一些男士们本就贫瘠的脑袋，更加雪上加霜。

头发对颜值的影响有多大我们就不再赘述了。

连“金刚狼”没了一头茂密秀发就是一个平平无奇的大叔。

俗话说“丑媳妇总要见婆娘”，居家办公终有一天也要回归办公室，

到时候你的头发就要接受同事的检验了！

脱发、白发到底怎么办？

不妨试着先从生活细节中，做出一些调整和改善！

对抗脱发

健康饮食并保持水分

富含抗氧化剂食物，例如浆果，绿茶，西兰花，橄榄油和鱼，以防止头发过早变白。富含维生素的食物和维生素补充剂也应成为您的选择。

使用香精油

香精油有助于产生和维持黑色素至最高水平。荷荷巴、迷迭香、檀香精油是市场上许多可用的。

学会压力管理

运动不仅可以帮助您缓解压力，还可以促进血液循环，从而促进头发生长。

头发爱出油的到底怎么办？

也是可以从一些方面改善

对抗出油

1）不要过于频繁洗头

每次用洗发水洗头时，都会向头皮发送信号，产生更多的皮脂。

如果您洗头的次数过多，会导致头皮干燥而加速出油，建议每天最多洗头一次，以保持头发健康。

2）不要用太热的水清洗头发

同理，太热的水淋浴会剥夺头发上的天然油脂，并且加倍刺激头皮，破坏天然生态。

3）饮食油腻、熬夜

熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

当然你还可以寻求专业的帮助！

这是效果最立竿见影的方法~

头发救星专业·有效

北京101护发中心

46年专业经验，新加坡获口碑赞誉

46年来，北京101帮助许多脱发患者解决头发问题，专业的服务态度及成功的个案不胜枚举。

北京101拥有极佳的信誉口碑，早已被誉为新加坡家喻户晓的头发专家。

“我感到非常荣幸能够到101体验他们的头皮护理。护理的过程不只轻松舒服，更重要的是101让我拥有漂亮的头发！”

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