56岁TVB视帝为新剧减肥！2个月减20磅爆肌做“拳王”

2个月减20磅！黎耀祥操爆肌做“拳王”

视帝黎耀祥（祥仔）、张振朗、姚子羚、朱敏瀚、赖慰玲等演出的台庆剧《拳王》，将接档《星空下的仁医》于下周二（30日））首播，年届56岁的黎耀祥，为了一场仅44秒的回忆戏，特别进行地狱式减肥及操肌，于短短2个多月内搣甩20磅，体脂率跌至人生低点！

今日（21日）该剧官网发布宣传片，他笑言幸好当初操肌没有半途而废，否则便遭监制“卖猪仔”。

他说：“我试妆时好肥，就开始节食同做运动，到试造型时减咗几磅，点知之后就一直落唔到磅，问监制可唔可以唔使除衫，当时佢叫我放心，到时可以拍大头，但我都系冇放弃，到最后成个身都拍晒。”

他更于片段中分享健身餐单及操肌细节，除了每星期两次基本拳击训练，更专诚请来教练作专业指导，自己每晚也会在家锻炼，结果才能于短时间操出钢条身形。

而剧组发布的最新剧照中，劲力十足的祥仔胸膛结实，腹部的朱古力肌亦颇为明显，原来该批剧照乃出自黎耀祥儿子黎正桥手笔。

他透露儿子于13岁开始爱上摄影，但没想过以此当职业：“佢想享受当中慨乐趣，有时我开工佢会去影，因为佢钟意有故事性慨相，呢方面几有自己谂法，以前陪我开工慨时候，都会同工作人员研究打灯慨问题。”

拳王｜为44秒回忆戏 地狱式操肌 黎耀祥两个月劲减20磅

3届视帝黎耀祥继《杀手》后，再次为演出挑战自己！台庆剧《拳王》将于后晚（23日）首播，据知监制陈耀全（Andy）为了让所有演员均能突破以往演绎角色，特意在开拍前跟每位演员作个别沟通，了解他们的性格及个人经历后，再度身设计角色；陈耀全笑指其中一个目标，就是将黎耀祥打造成“擂台版枭雄”。

黎耀祥接拍《拳王》时已年届56岁，其剧中角色石傲山是早已退隐拳坛的成功商人，照理没必要像张振朗及朱敏瀚等操得如此辛苦；可是，他为了一场44秒的回忆戏，特意进行地狱式减肥及操肌，在两个多月内甩掉20磅，体脂率也跌至人生最低！

今日《拳王》官方社交网“拳王The Ringmaster2021”发布了一条宣传片，黎耀祥笑指幸好自己当初操肌没有半途而废，否则便遭监制“卖猪仔”，“我试妆时好肥，我就开始节食同做运动，去到试造型时已减咗几磅；点知之后一直落唔到磅，我就同监制讲‘我未必修得咁好，可唔可以唔使除衫？’，Andy当时话‘放心，回忆戏可以拍大头’，虽然监制咁讲我系定咗，但我觉得唔可以放弃，因为同组其他演员都好努力，好彩我坚持，Andy到最后系成个身都拍晒”。

在片段中黎耀祥还分享了健身餐单，以鸡胸、鸡蛋、番薯为主食，偶尔加些番茄和蔬菜；运动及操拳方面，除了每星期2次依照剧组安排进行拳击训练外，更请来教练作定期专业指导，每晚亦会自行在家锻炼，靠惊人意志力成功在短时间内操出钢条身形。