“我在大巴窑看到了有人闹跳楼，警察和民防部队出动，铺安全气囊！”

网传图

今年4月，兀兰也有一名男子将自己反锁在房门内，百般劝说之下仍是无用，警方最终也只能破门而入将他逮捕接受治疗。临走时，他还和警方纠缠不休。

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说实话，在现代社会中，人们生活压力大，心理出现问题是常事。

要解决心理健康问题，最有效的方法就是寻求专业医疗帮助。

新加坡心理卫生学院属下的心理健康测评团队，就在2017年推出了免费线上心理健康检查，为面对困扰又觉得面对面接受治疗很羞耻的人，提供网络即时对话服务。

不过现在系统正在进行更新，明年4月才会重新上线

不过，在更新时间内，如果有任何情绪上的问题，也可登录官网https://www.chat.mentalhealth.sg，或拨打CHAT热线64936500及64936501（星期二至六；每日中午12点至晚上9点）获得专业建议。

不要忘记了，新加坡还有很多其他机构可以帮助心理疾病患者：

• 心理卫生学院：63892222

• 新加坡援人协会（Samaritans of Singapore，简称SOS）：1800-2214444

心理健康有碍，其实并不是什么大事，及时寻求援助，才是对自己、对家人最负责任的做法。